Letters to Juliet – Poveste într-un loc magnific

Un cadru de poveste intr-un loc magnific precum Italia… “Letters to Juliet” sau in limba romana il gasiti dupa numele “Scrisori catre Julieta” este un film ce spune doua povesti de dragoste magnifice.

O scriitoare pe nume Sophie ajunge in Verona, orasul iubirii prin prisma povestilor despre Romeo si Julieta.

Vacanta Sophiei este de fapt o luna de miere alaturi de victor, logodnicul ei care vine de fapt cu un program prestabilit care cuprinde intalniri de afaceri in vederea deschiderii noului sau restaurant la intoarcere.

Petrecand prea mult timp singura, Sophie se alatura unui grup de voluntari ce raspund la scrisorile pe care tinerii indragostiti cu probleme in relatii le lasa la zidul Julietei si asteapta raspuns.

Sophie este absorbita de cadrul idilic ce o inconjoara in orasul italian si incepe sa sa scrie cu pasiune raspunsuri la toate problemele din cuplurile care lasa scrisori cu speranta unei rezolvari prin raspunsul primit.

Fata gaseste o scrisoare care dateaza din anul 1951 si decide sa raspunda la aceasta absorbita de povestea din spatele scrisorii. Ii raspunde femeii care a lasat scrisoarea ce cauta barbatul alaturi de care a petrecut o vacanta in Italia visand ca il va regasi iar Sophie cu raspunsul sau ii reda speranta batranei ca il va gasi pe Romeo al ei si ca in dragoste niciodata nu este prea tarziu.

Autoarea scrisorii impreuna cu Sophie si nepotul acesteia (Charlie) pleaca intr-o adevarata aventura prin Toscana pentru a-l gasi pe misteriosul barbat ce i-a furat iremediabil femeii in tinerete pe nume Lorenzo.

Sophie creeaza o harta a posibilelor tinte unde il vor gasi pe misteriosul Lorenzo Bartonlini si cei trei pornesc in aventura vietii lor. In toata aceasta aventura cele doua femeie, Sophie si Claire se ataseaza una de cealalta.. ba chiar si Charlie incepe sa se ataseze de tanara. Bineinteles ca apare si momentul abandonului cand totul pare ca este in van si nu este de gasit Lorenzo.

Deznodamantul ii aduce impreuna pe clair si Lorenzo, femeia recunoscandu-l imediat pe barbatul ce i-a marcat viata si desi acum erau batrani, dragostea lro nu se schimbase deloc.

Sophie pleaca inapoi la New York unde simte ca nu isi mai gaseste locul dar salvarea vine de la invitatia pe care o primeste la nunta lui Clair si lorenzo la care hotaraste sa mearga, nu inainte de a rupe logodna cu Victor.

Dezamagirea este destul de mare in momentul in care Sophie descopera ca Charlie, este la nunta cu fosta lui partenera Patricia… dar totul se intampla exact ca in basme si cei doi sfarsesc prin a ramane impreuna.

Filmul WatchseriesHD urmareste doua povesti de iubire impresionante ce au la baza orasul iubirii absolute, Verona, si povestea nemuritoare dintre Romeo si Julieta.

The Legions: 1914, legiunile poloneze împotriva armatei rusești

Adaugat aceasta saptamana in catalogul Netflix, The Legions este un film polonez din 2019 realizat de catre Dariusz Gajewski. Inspirat din fapte istorice reale, filmul ne scufunda in inima Primul Razboi Mondial in care legiunile poloneze lupta impotriva armatei rusesti.

In stilul tuturor filmelor patriotice inspirate din regimul sovietic, The Legions ne povesteste lupta din anul 1914, lupta care s-a dat intre legiunile poloneze si armata condusa de tarul Rusiei. Ametecand pesonaje istorice reale si fictionale, scenariul ne vorbeste despre o parte importanta a istoriei.

Pe fondul unor batalii teribile il urmarim pe Josef Wieza, un dezertor din armata rusa venit sa se alature legiunii poloneze comandata de Josef Pilsudski. Dupa ce a reusit sa dea dovada de loialitate in timpul luptei, tanarul soldat se trezeste in mijlocul unui triunghi amoros alaturi de tanara Ola si logodnicul acestuia, Tadeusz.

Cu o durata de 2 ore si 20 de minute, filmul este destul de lung si abia reuseste sa integreze intr-un mod omogen diferitele componente ale scenariului. Prima parte este in principal bazata de povestea lui Josef Pilsudki, un personaj istoric real care a refuzat pana in ultimul moment sa isi renege mama patrie poloneza.

Apoi, in primul plan avem povestea de iubire dintre Wieza si Ola inainte ca Wieza sa se intoarca pe campul de batalie, ni se prezinta si legendara Sarja de la Rachitna in care legiunile poloneze au luptat in cadrul Primului Razboi Mondial pentru armata Austro-Ungara, impotriva Armatei Imperiale Ruse. Aceasta scena, superb reconstituita si filmata constituie fara indoiala una din cele mai reusite scene ale filmului.

In ciuda anumitor slabiciuni si inevitabilei laturi patriotice ale filmului, The Legions se poate baza pe o distributie solida si permite punerea in lumina a unei pagini de istorie nu foarte cunoscuta de catre noi. Cinefilii amatori de Istorie si de filme cu razboaie vor fi cu siguranta incantati de acest film.

Thunder Force (2021), o comedie nu foarte reușită

Dupa un trailer din care ne dadeam seama ca acest film urmeaza sa fie unul destul de nereusit, Thunder Force a aparut pe Netflix de curand. Si, fara surprize, comedia scrisa si realizata de catre Ben Falcone este un esec total.

Lydia si Emily sunt prietene din copilarie. Dupa ce o perioada au pierdut legatura, se reintalnesc cu ocazia unei reuniuni organizate de scoala la care au invatat. Prima, care nu are un loc stabil de munca, este vulgara si needucata. A doua a ramas exact asa cum era pe vremuri, o tocilara care a reusit sa isi construiasca un imperiu datorita inteligentei sale iesite din comun. Orasul in care locuiesc cele doua, Chicago, este atacat de un grup de raufacatori, niste oameni mutant dotati cu super puteri. In urma unor situatii unele mai absurde decat altele si datorita unor formule puse la cale de catre inteligenta Emily, cele doua femei se trezesc si ele dotate cu super puteri: invizibilitate incazul lui Emily si forta supranaturala pentru Lydia. Vanatoarea de raufacatori poate incepe si va dura timp de 105 minute lungi…

Nu sunt foarte multe lucruri de spus despre aeasta comedie nereusita. Scenariul este unul banal, raufacatorii sunt rai, fara sa stie de ce sunt asa, de ce au un astfel de comportament si cele doua eroine nu sunt de fapt eroine. Incepand cu Emily care habar nu are cum sa profite de invizibilitatea sa si este cat se poate de vizibila pe ecran pentru spectatori. Sa nu cauti in Thuner Force o infruntare intre super eroi. Cu Melissa McCarthy ne scufundam in vulgaritate. Amatorii de dialoguri banale vor aprecia fara indoiala acest film in timp ce altii il vor gasi mai degraba ridicol.

Pe scurt, in Thunder Force vei vedea doua femei plinute care se fofileaza intr-un Maserati. Poti risca sa pierzi o ora si 45 de minute din viata vizionand acest film.

Tell Me Your Secrets, noul thriller Amazon Prime Video

Tell Me Your Secrets este un noul thriller Prime Video, deranjant si sinuos care poate sa fie descoperit pe Amazon Prime Video. Si in castingul acestui show inedit vom regasi si o vedeta din American Horror Story.

Tell Me Your Secrets- despre ce este vorba?

Acest serial se articuleaza in jurul a trei personaje marcate toate de tragedii. Printre ele se afla si Emma, o femeie a carei existenta a fost data peste cap din cauza faptului ca a fost fermecata de un barbat foarte periculos, John. O mai avem pe Mary care incearca cu orice pret sa o regaseasca pe fiica sa, Mary si unele secrete care ar putea sa face clar distinctia dintre criminali si victime.

Datoram acest serial lui Harriet Warner, scenarista si la Call The Midwife si Mistresses. Autoarea/ creatoarea este de altfel, actualmente, la carma unui nou serial adaptat dupa faimosul roman epistolar al lui Choderlos de Laclos, Legaturi periculoase.

Si doi barbati impart realizarea celor zece episoade. Este vorba despre Denis Rovira si John Polson.

Lily Rabe, una din vedetele American Horror Story este in serial Emma. A fost vazuta recent in The Undoing alaturi de Nicole Kidman si de Donald Sutherland.

Mary va fi intepretata de catre Amy Brenneman care a mai jucat in Jane The Virgin sau Goliath. Hamish Linklater are rolul lui John, criminalul care este in cautarea iertarii. Actorul a putut sa fie remarcat in Legion sau in sezonul 3 din Fargo.

Acest serial este unul care prefera sa se joace cu limitele dintre bine si rau si care prefera sa lase deoparte unele concepte precum maniheismul. Dorinta de a descoperi tot adevarul prin intermediul protagonistilor ii va face cu siguranta pe spectatori sa devoreze acest program complex si perturbant in acelasi timp.

Green Lantern va deveni în mod oficial serial

HBO Max a dat de curand unda verde serialului Green Lantern. Platforma de streaming tocmai a comandat oficial un prim sezon official de 10 episoade.

Conform site-ului American Variety, serialul va avea particularitatea de a urmari mai multi supereroi si nu doar unul singur, cum era cazul filmului lui Ryan Reynolds. Care a fost un adevaray esec comerical foarte criticat, apropo.

Serialul va fi scris de catre Seth Grahame – Smith, care va fi si showrunnerul si de catre Marc Guggenheim care a fost si co-autorul scenariului lung-metrajului. Acest lucru poate nu ii va incanta poate pe unii fani. Dar, poate ca secenaristul de la Lego Batman va veni cu o viziune diferita.

Pentru Greg Berlanti, producatorul, acest nou serial cu super eroi proveniti din universul DC Comics va fi cel mai ambitios, cel mai bun realizat pana acum. In acest serial, vor ajunge in spatiu.

Serialul se va invarti in principal in jurul a patru personaje, Guy Gardner, Jessica Cruz, Simon Baz si Alan Scott. Alan Scott este primul Green Lantern de pe Pamant, creatia sa datand din anul 1941 si fiind, dupa cum se precizeaza in cele mai recente comicuri, un homosexual deschis.

Serialul HBO Max va include si anumite personaje preferate de fani precum Sinestro si Kilowog, dar va introduce in acelasi timp si anumiti eroi inediti din categoria Green Lantern Corps.

Serialul se va intinde de asemenea pe mai multe decenii si se va baza pe mai multe povesti ale unor Green Lanterns de pe pamant. In orice caz, povestea este una inedita deoarece se va derula in spatiu.

Deci chiar daca fiasco produs de filmul Green Lantern inca mai este in mintea unora, WarnerMedia vrea sa mai dea inca o sansa acestui unovers din comicurile DC. Insa, nu este inca anuntata nico data de lansare.

“Let It Snow” – serialele în care ai mai văzut actorii

Cu ocazia aparitiei romanului « Let It Snow », dupa care este adaptat si noul film de Craciun de pe Netlifx, iti propunem sa trecem in revista serialele unde au putut sa fie vazute personajele din film.

Cu siguranta ca ai vazut deja sau ca vei vedea in curand noul film special pentru Craciun, semnat Netflix, «Let It Snow ». Cu aerele sale de “Love Actually” in versiune adolescenta, “Let It Snow”, o adaptare a romanului cu acelasi nume, are de ce sa te farmece.

Stiai insa, ca in marea lor majoritate, actorii de aici au mai jucat deja in seriale?

Kiernan Shipka, « Noile Aventuri ale Sabrinei ». In “Let It Snow”, Kiernan Shipka are rolul lui Angie, aka Duke. Aceasta mica blonda, care realizeaza de fapt, ca este indragostita de cel mai bun prieten al sau, Tobin..

Daca esti obisnuit cu productiile Netflix deja, cu siguranta ca stii aceasta este nimeni alte decat Sabrina din serialul « Noile aventuri ale Sabrinei ».

Isabela Moner in « 100 Things to do Before Highschool ». Inainte de a primi un rol in productia Netflix, Isabela Moner a fost vedeta unui serial Nickoledeon, « 100 Things to do Before Highschool ». Pentru “Let It Snow”, aceasta are rolul lui Julie, o adolescenta care tocmai a fost acceptata la Columbia, dar care trebuie sa se ocupe de mama sa bolnava si care pana la urma cade sub farmecele lui Stuart, un idol pop al momentului.

Shameik Moore, in « The Get Down ». AH! Am spus nou bine ca fata lui Shameik Moore, adica Stuart din film, adica popstarul, ne este de undeva cunoscuta. Actorul a mai putut fi vazut in serialul foarte cool, “The Get Down”.

Liv Hewson in “Santa Clarita Diet”. In filmul “Let It Snow”, actrita Liv Hewson are rolul lui Dorrie, o angajata de la Waffle Town, care are o mica aventura cu Tegan, o majoreta care nu isi asuma homosexualitatea sa. Actrita Liv Hewson a mai pututu fi vazuta in « Santa Clarita Diet » alaturi de Drew Barrymore.

Anna Akana in «The Fosters ». Ei bine, da. Aleasa inimii lui Dorrie din « Let It Snow » a jucat si ea intr-un serial. Daca in filmul de Craciun de pe Netflix, are rolul uni majorete, Tegan care nu si-a dezvaluit inca sexualitatea, in « The Fosters » a avut rolul lui Lily doar pentru cateva episoade insa.

Joan Cusak in « Shameless ». fanii serialului « Shameless », vor fi foarte incantati cu siguranta. Interpreta lui Sheila Gallagher nu este nimeni alta decat Joan Cusak, care este imbracata in aluminiu si se afla la volanul masinii sale in « Let It Snow ».

Honor 9X – o surpriză frumoasă la doar 250 de euro

Dat fiind faptul ca razboiul comercial dintre SUA si China precum si interdictia impusa pentru Huawei il impiedica pe acesta din urma sa lanseze smartphone-uri noi cu aplicatiile si serviciile Google, ai fi crezut ca cel mai recent smartphone lansat sub marca Honor va cunoaste o serie de dificultati. Si, cu toate acestea, nu este cazul deoarece Honor 9X se poate mandri cu toate calitatile serviciilor oferite de Google.

In timp ce produsul vedeta al Huawei, Mate 30 Pro nu si-a facut inca aparitia in Europa, Honor 9X a aparut pentru moment in Franta la pretul de 249 de euro chiar daca ansamblul caracteristicilor tehnice sunt impresionante, cu un aparat foto triplu in partea din spate cu un senzor principal de 48mpx, o baterie cu o capacitate de 4000 mAh si chiar si o mufa jack.

Design si ecran. Honor 9X dispune de un ecran mare. Este vorba despre ecranul Full View de 6,59 inchi cu o rezolutie de 2340X1080 de pixeli. Un afisaj destul de clar deci insa faptul ca este vorba despre un ecran LCD poate deranja unele persoane mai pretentioase. Aceste ecrane sunt considerate in general mai putin calitative decat ecranele OLED, mult mai populare.

In partea din spate regasim un cititor de amprente digitale plasat in partea de sus a carcasei. Chiar langa acest senzor se afla blocul de camera cu trei lentile.

Un motiv X. Vei gasi butoanele pentru volum si butonul on/off in partea dreapta a telefonului Honor 9X, un port USB-C – o veste excelenta pentru transferul datelor si pentru incarcare – in partea de jos a telefonului si o mufa jack de 3,5mm. O alta veste buna tinand cont de faptul ca aceasta disparuse incetul cu incetul de pe majoritatea smartphone-urilor.

Principala caracteristica a acestui tip de design este motivul din partea din spate. In momentul in care privim dintr-un anumit unghi, partea dorsala a telefonului are un motiv X analog motivului V regasit in partea din spate a lui Honor View 20. Acest lucru ii ofera telefonului un aspect distins.

Sub capota Honor 9X beneficiaza de un procesor Kirin 710F, un procesor cuplat la 4 GB memorie vie si 128 GB stocare. Honor 9X beneficiaza de o baterie de 4000 mAh ceea ce este mai mult decat suficient pentru o autonomie de o zi.

Camera foto. Telefonul este dotat cu un aparat foto triplu compus dintr-un aparat foto principal de 48 mpx care este legat de un senzor de 8mpx unghi ultra larg si un senzor de 2mpx. Regasim un mod de noapte imbunatatit. Ideea este sa se foloseasca inteligenta artificiala pentru imbunatatirea cliseelor. Pentru pretul sau este un telefon cat se poate de bun.

His Dark Materials – trebuie să urmărim acest serial?

Dupa un film lansat in 2007, trilogia À la croisée des mondes scrisa de catre Philip Pullman are dreptul la o noua adaptare, un serial de aceasta data, odata cu lansarea noului serial His Dark Materials, a la croisée des mondes difuzata pe HBO incepand cu data de 4 noiembrie si incepand cu data de 5 noiembrie pe OCS in Franta. Ne uitam sau nu, merita sa urmarim acest nou serial?

Nimic nu pare sa stea in calea canalului de televiziune HBO. In urma cu cateva saptamani, canalul de televiziune care difuza Game of Thrones lansa Watchmen, un serial intrigant si adictiv, bazat pe benzile desenate cu acelasi nume. Pe data de 4 noiembrie HBO a dezvaluit pentru Statele Unite ale Americii primul episod al serialului His Dark Materials, a la croisée des mondes. Este vorba despre o noua adaptare a trilogiei apartinand lui Philip Pullman, la 12 ani de la lansarea filmului cu Nicole Kidman si Daniel Craig.

Esentialul
Creat de : Jack Thorne, bazat pe romanele lui Philip Pullman.
Distributie : Dafne Keen, Ruth Wilson, James McAvoy, Lewis Lloyd, Lin-Manuel Miranda si Anne-Marie Duff.
Format : 8 episoade de o ora.
Difuzare : pe OCS in Franta si pe HBO

Povestea. Intr-o lume putin diferita de a noastra, fiecare fiinta umana este urmarita de un animal cunoscut sub numele de daemon, reprezentand sufletul persoanei pe care o insoteste. Tanara Lyra Belacqua, o orfana refugiata la colegiul Jordan din Oxford va vedea cum lumea sa este data peste cap atunci cand cel mai bun prieten al sau, Roger, dispare in mod misterios. Pentru a-l gasi Lyra se lanseaza intr-o aventura nebuna si va fi nevoita sa infrunte Magisterium, o institutie condusa de catre Biserica.

O aventura epica. Daca His Dark Materials, a la croisée des mondes este un serial fantastic, este in egala masura si un serial de aventura. O urmarim pe Lyra in aventura ei, in cautarea sa periculoasa a prietenului sau Roger. Povestea plina de rasturnari de situatii ne face sa calatorim in locuri noi, ne face sa descoperim personaje noi. Spre deosebire de serialul Watchem al carui complexitate poate deruta ne poate deruta la prima vedere, aceasta noua adaptare a filmului His Dark Materials, a la croisée des mondes este accesibil fara vreo problema, chiar si pentru cei care nu au citit cartile sau nu au vazut filmul.

Din punct de vedere vizual serialul este o veritabil reusita. Efectele speciale in special in privire cu daemons sunt pur si simplu magnifice, fara sa uitam de genericul sublim. Dafne Keen ne demonstreaza inca o data ca, in ciuda celor 14 ani ai sai are deja toate ingredientele necesare pentru a deveni o actrita mare si ca poate conferi forta personajului sau.

Senzația de picioare grele – ce alimentație trebuie să adopți?

In cazul unei insuficiente venoase, alimentatia are un rol foarte important de jucat. Iar pentru a regasi putina lejeritate, trebuie sa adopti o alimentatie pro-circulatorie.

Fructe si legume colorate, proteine, fibre si grasimi sanatoase, iata care sunt ingredientele ce ar trebui sa faca parte de la tine din alimentatie pentru ca picioarele tale sa se dezumfle si pentru a scapa de senzatia neplacuta de picioare grele.

Consuma mai multe proteine. Venele sunt tapitate cu celule musculare care le permite sa se contracte pentru a facilita returul sangelui de la membrele inferioare inspre inima. Pentru a intretine masa musculara, trebuie deci sa consumi in fiecare zi proteine- carne, peste si oua. Daca preferi proteinele de origine vegetala, leguminoasele precum nautul, lintea, soia sau quinoa se pot consuma alaturi de cereale pentru un aport complet de aminoacizi.

Mananca fructe si legume. Consuma 2 fructe si 3 legume in fiecare zi. Sunt foarte bogate in antioxidanti si in vitamina, C, avand grija de colagenul si impiedicand distentia peretilor venosi.

Nu uita de fructele rosii, de consumat macar de 3 ori pe zi, deoarece vitaminele P pe care le contin au un rol foarte important asupra permeabilitatii capilarelor venoase. Poti savura de asemenea si ananas. Contine o enzima, bromelina, care poate fluidiza sangele pentru un mai bun retur venos.

Ai grija la aperitivele pe care le consumi. Uita de chipsuri si de arahide. Cel mai bine ar fi sa consumi in locul lor vegetale crude. Fibrele lor sunt cele care lupta contra constipatiei care afecteaza destul de tare returul venos. Consuma cat mai multe fructe de mare care sunt foarte bogate in proteine, in zinc, dar si in seleniu, 2 minerale care pot stimula rezistenta sistemului venos. Poti sa consumi de asemenea usturoi cat mai mult, deoarece compusii sai sulfurosi pot fluidiza si ei sangele.

Adopta grasimile bune. Fructul avocado, foarte bogat in vitamina E antioxidanta are o actiune benefica asupra protectiei vasculare. Oleaginoasele precum uleiul de nuci, migdalele, nucile clasice sau cele caju si pestele gras sunt foarte bogate in acizi grasi omega 3 care lupta contra imbatranirii celulelor peretilor venosi. Untul, intr-o cantitate mai mica se poate consuma si el, deoarece contine vitamina A, antioxidanta.

Prepara mesele doar acasa. Este cea mai buna modalitate de a limita consumul de produse transformate, foarte bogate in zahar si in sare. Acestea pot favoriza retentia de apa si pot incetini in acelasi tmip circulatia sanguina.

Cel mai bine ar fi de asemenea, sa te relaxezi inainte de a lua masa, trebuie sa respiri, sa sufli, pentru a pregati digestia sa cum trebuie. Daca esti intr-o stare de stres inainte de a manca vei produce mai mult cortizol, care retine apa in celule.

Self-care, câteva trucuri la care să apelezi pentru a avea grijă de tine

Septembrie este o luna care cere si care vine cu schimbari, cu noi rezolutii si cu ocazia ideala de a incepe o noua rutina personala.

Am putea spuna ca aceasta luna este putin ca si luna ianuarie, dar nu atat de deprimanta. O luna care cere un bilant cu privire la lunile ce au trecut si cu privire la cele ce vor veni, cu inca cateva raze de soare si un ten bronzat. Dar in acest an, este foarte important sa ai mai mare grija de tine si sa reinveti sa ai mai mare incredere in tine.

Iata cateva trucuri sau obiceiuri care sa te ajute sa faci asta.

Ai nevoie de obiective fixe, precise, dar mici. Toamna rimeaza cel mai adesea cu noi proiecte. Reintoarcerea din vacanta sau din concediu este perioada ideala in care poti sa stabilesti ce ti-ar placea sa faci, sa vezi sau sa experimentezi in lunile ce urmeaza. Ai nevoie insa de lucruri mici, care sa te ajute sa avansezi.

Fa-ti mai mult timp pentru tine. Ai nevoie de cateva momente minunate,doar pentru tine in care sa te rupi in totalitate de lumea din jur. Aici poate fi vorba despre cititul unei carti, de o plimbare, de lenevit in pijamale la seriale, etc.

Investeste in cele mai frumoase agende. Este un fel de etapa simbolica ca treci la o etapa mai profesionista si prin care iti poti atenua « incarcatura mentala » punand obligatiile pe hartie.

Modifica usor rutina de dimineata. Te trezesti foarte greu dimineata si esti un profesionist atunci cand vine vorba despre a da snooze mereu si mereu la alarma? Este o practica destul de frustranta deoarece te trezesti din cinci in cinci minute si apoi te grabesti sa faci tot ce trebuie inainte de a iesi pe usa. Dimineata este esentiala pentru buna desfasurare a zilei. Daca te vei ridica din pat mai repede vei evita stresul si vei avea mai mult timp pentru a medita, citi, manca…

Dar poti incerca sa modifici si rutina de seara. Un cerc vicios- cu cat ne culcam mai tarziu, cu atat mai greu ne trezim dimineata. Trebuie insa sa incercam sa ne reechilibram zilele si sa mergem la culcare cat mai devreme cu putinta.

Nu mai sari peste micul dejun. Si daca nu iti este foame, poti alege sa consumi un iaurt, un fruct sau un ceai. Lucruri lejere adica pentru a avea cel mai bun ritual cotidian.

Scoate nasul din retelele sociale. Sunt cel mai adesea o sursa de frustrare si de comparatie si pot incetini ritmul nostru de zi cu zi, deci ar fi bine sa ne indepartam incet de ele. Sau sa apreciem propria noastra realitate.